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国画几岁开始学合适

国画是很多人都比较喜欢的，能够很好的体现出一个人的艺术修养，以及审美品味，不少家长都会选择在孩子比较小的时候，就带着孩子学习国画，那么孩子多大开始学习国画比较合适呢?其实这个还是因人而异的哦。　　1、学国画几岁开始启蒙　　其实五六岁的孩子就可以学习国画了，因为这个时候的孩子不仅理解能力和接受能力都发育到了一定的水平，而且大脑和手的协调性也更好了，这个时候开始接触国画，会有很好的效果，小孩子的兴趣爱好都是要尽早开始培养的。　　2、国画需要基础吗　　有的人可能认为自己的孩子没有正规的学过画画，所以不能够学习国画，其实这个观点也是错误的，孩子完全可以从零开始学习国画，只要是选对了老师，那么就不用担心基础的问题，因为老师都会根据孩子的实际情况来进行教学的。　　3、画国画的工具贵不贵　　其实与乐器不同，学习画画所需要的工具相对来说要便宜很多了，所以家长如果带孩子学习国画，不会因为孩子的学习而产生很大的经济压力，毕竟绘画的工具比起钢琴架子鼓这些乐器来说，要便宜多了。　　学习国画能够很好的培养孩子的气质和艺术审美，对孩子未来的个人成长都是很有帮助的，如果小孩子也喜欢，那么家长就不要犹豫了哦。

越来越多人练瑜伽，其实都“奔着”这5个作用！

现在不少重视养生的人都会去练习瑜伽，不仅是女性，有些男性也会去练瑜伽。瑜伽不仅能拉筋、增强柔韧度，还能锻炼人的意志力、缓解压力，是一种调节身心的运动项目。瑜伽有什么好处？好处一，塑形瑜伽可以让身材保持更加好，同时可以锻炼出傲人的曲线，腰部的柔软性更加明显，可以让女性的胸部保持挺拔，是一种很有效的塑形手段。好处二，缓解疲劳瑜伽可以让身心都得到放松，双手的按摩动作可以缓解肌肉的疲劳状态，有规律的呼吸方法以及锻炼姿势，可以加快血液循环的速度，让经历了一整天工作之后的你能够放松  。好处三，调节情绪女性适当的瑜伽锻炼，可以让呼吸变得更加平和以及有规律，让气血得到有效运行，身体机能得到强化，调节人的情绪，让心态回归平和以及静谧。好处四，增强意志力对于肥胖者需要减肥的人来说，练习瑜伽可以增强自己的意志力，有利于控制饮食。并且瑜伽可以消耗过多的脂肪，也是有利于减肥的。好处五，提高判断力联系瑜伽的过程其实有足够的时间让思维静谧下来，好好的理清头绪，让问题在此刻得到有效的解决，提高自己的判断力。另外瑜伽可以帮助人们调理气息，进一步提高思维的准确性。瑜伽有哪些缺点？然而，瑜伽锻炼也是需要专人指导的，如果动作做得不到位或用力过猛，还可能引发身体损伤。1.损伤关节瑜伽之中有很多动作要求较高，而且幅度较大，一些关节韧带如果没有经过充分的拉伸，就容易损伤到关节或者韧带。2.损伤脊髓瑜伽是一种柔韧性强的运动，初练者如果没有经过带教，那么容易在一些动作之中损伤到脊髓，这是一个非常可怕的后果。需要注意的是，瑜伽并非适宜所有人，如果曾经有过关节损伤或者韧带疾病，是不宜进行瑜伽运动的。总的来说，瑜伽是一个很好的运动，既可以调节心情，还能调理身体，活动关节，但我们一定要对它的适应症进行了解，以免做错伤身。对于初学者，建议找个老师指导，先把动作纠正，再慢慢加大难度，以免引起身体损伤。

成人可以考哪些证书?

一、教师资格证自考大专毕业证即可考，只是不同等级的学历考的年级不一样，更重要的是教师资格证只是进入教师的门槛，一般还要考个在编，而在编需要注意的点是提前看下自己所在地区的意向学校是否要求专 业相关。2018年起，教育部陆续下发多项政策，要求线下、在线教育机构的中小学培训老师均必须取得教师资格证，才能够继续授课。对未获得资质的老师，培训机构不得继续聘用其从事学科类培训工作。二、会计证书会计资格证，分为初级会计，中级会计，注会（cpa）。初级会计，报名条件：具备国家教育部门认可的高中毕业以上学历。就考初级经济法基础、初级会计实务两个科目。三、工程类证书造价师，也分为二级和一级，就说下二级的报名条件：1、具有工程造价大学专科(或高等职业教育)学历，从事工程造价业务工作满2年;2、具有土木建筑、水利、装备制造、交通运输、电子信息、财经商贸大类大学专科(或高等职业教育)学历，从事工程造价业务工作满3年。3、具有工程管理、工程造价大学本科及以上学历或学位，从事工程造价业务工作满1年;4、具有工学、管理学、经济学门类大学本科及以上学历或学位，从事工程造价业务工作满2年。四、房地产经纪人资格证房地产经纪人协理从业资格考试合格，由各省、自治区、直辖市人事部门颁发人事部、建设部统一格式的《中华人民共和国房地产经纪人协理从业资格证书》。房地产经纪人执业资格实行全国统一大纲，统一命题，统一组织的考试制度，由人事部、建设部共同组织实施，原则上每年举行一次。五、人力资源管理师证书企业人力资源管理人员全国统一考试按照国家职业标准分为人力资源管理员（国家职业资格四级）、助理人力资源管理师（国家职业资格三级）、人力资源管理师（国家职业资格二级）、高 级人力资源师（国家职业资格一级）。凡考核合格者，由国家人力资源和社会保障部颁发相应等级的职业资格证书，并实行统一编号登记管理和国家劳动部官方网站网上查询，是相关人员求职、任职、晋升、包括出国等的法律上的有效证件，可记入档案、全国通用。

心理辅导的作用

心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。